こんにちは。
エススポーツクラブ小手指 西山です。
２月は11日(火)と24日(月)が祝日です。10：00～19：00までの営業となります。
お間違えのないようにお願いします。
営業時間が早まる分、午後のプログラムを1セット追加しています。
11日のプログラム
15：00～ ALLシェイプ
15：40～ ナックルファイトハイ
24日のプログラム
14：35～ ALLシェイプ
15：15～ ナックルファイトハイ
是非ご参加ください！！
ストレッチのご案内
2月は体験ストレッチを行わせて頂いています。
ストレッチ屋さんのストレッチはとにかく筋肉を伸ばして、柔軟性アップやリラックスさせることをメインとしていますが、うちのジムで行うストレッチは自分の身体を知ってもらうためのストレッチです。
肩こりと思いきや、お尻の筋肉が硬かったり、同じ筋肉でも左右でかなり差が出ていたり、逆に実は物凄く柔らかかったり。
普通だと思って過ごして来たことが違っているかもしれません！
このストレッチを参考に、今後トレーニングをするにあたって気にした方が良い点などをアドバイスしていますので、1度やってみてもらうのはお得です！！
体験ストレッチは2月末まで行う予定となっています！
気になる方はご相談ください！！
お客様からのご要望で回数券も作らせてもらいました。
1回券 2,500円(税抜)
5回券 12,000円(税抜)
継続してストレッチをしていきたい方は是非こちらも試してみて下さい！