心・身体すっきりYOGAのご紹介

こんにちは。
エススポーツクラブ小手指　西山です。

ヨガは色々なバージョンがあって良いですね♪

毎週木曜日の10：00～

【心・身体すっきりYOGA】

◆インストラクター
Negishi Aya

◆内容
呼吸と共に全身を動かし、心身ともにリフレッシュします。伸びのびと自由に動いて、一日のスタートをすっきりさせましょう！

是非ご参加ください！