こんにちは。
エススポーツクラブ小手指 西山です。
昨日、飲みに出かけたら、行きがけに外国人のカップルとすれ違いました。
そして、１時間ほど経って帰り道。
同じ道、同じ場所で同じ外国人カップルとすれ違いました。
RPGの世界だと同じ場所にいつも同じ人が配置されているじゃないですか。
なんか、RPGの世界にいるような気がして、面白かったんですよね。
という些細な出来事を楽しむのは大事だと思う私です。٩( ᐛ )وｲｼﾞｮｳ
さて、うちのメニューの話。
今、MAKE UP ABSとバーンアウトを作っています。
アブスは16期目、バーンアウトも16期目
アホみたいに作り続けてきましたね。٩( ᐛ )وｱﾎ
で、私、あまりそういうことしないんですけども５周年だし、昔を振り返ってみました。
映像（残っているやつだけ）を見ると、うんうん、昔っからずっと腹筋してたし、バーピーとかやっているんですよね。٩( ᐛ )وｸﾙｯﾀﾖｳﾆ
でも、その映像の中の人は最大で5年前の自分な訳で、
５年っていうのは中学を卒業し高校も間も無く卒業するほどの年月です。
そりゃあ、身体も衰えて、、、
これはなかなかすごいこと。
見た目の老いみたいなのはそりゃあありますけど、身体の衰えはないってのはすごいことですよね。
運動を始めた人がもし、5年前の自分を映像で残していたとしたら、その変化はもっとすごいんじゃないでしょうかね。
見た目も若返っているかもしれないし、肉体は間違いなく若返っているでしょう。
私、昔のInBODYで好きだった項目があって、それが体年齢と言って、その数値が最大18歳。だから私はずっと18歳になるように頑張っていました。
実年齢は28だけど体年齢は18歳だぜぇ〜い
みたいに喜べる素晴らしい数値。
まぁ、あまりに当てにならないからフィットネススコアという名前に変わったんですかね(ﾟ∀ﾟ)ｱﾚﾖｶｯﾀﾉﾆ
今、それを測ったら何歳になっているんですかね。
18歳ではないかもしれないけど、20代であるのは間違いないと思う！
実際、実年齢よりも若い人ってそんなにいないはず。
それを考えると体年齢の高齢化はもっと深刻に進んでいると言ってよいということになーる。('◉⌓◉’)ｺﾜﾔｺﾜﾔ
うちのメニューは余裕で20代を目指せる運動強度になっていますんでね。
ABSとバーンアウトはそういう意味で、若返りトレーニングの先導者です。
心を鬼にして、メニューを作っていこう。
そして目指せ体年齢18歳！
