こんにちは。
エススポーツクラブ小手指 西山です。
完全食
これさえ食べていれば、体に必要な栄養素を全て摂取出来る優れもの
私、ずっと思っていたことがある。
誰か仙豆作ってくれないかなぁと（前にも話したことあるけど）
仙豆とはドラゴンボールに出てくる食べると元気モリモリ、お腹もいっぱいになる豆のことです。神様が作りました。
で、豆とまではいかないけれど、人間はそれに近しいものを作ってしまっている。٩( ᐛ )وｶﾐﾖ！
本当にすごい！
が！
色々完全食を食べてきたけども、どれも普通に
まずい！
美味しいよって書いてあるやつ。あれ、大体ウソですよ！
マシ！
なだけです。
で、その中でも昨日だいぶマシなものに出会ったんですけども
それはコンビニで売られていた、BASE PASTAのカップ焼きそば！
タンパク質が27g カロリーも344kcal その他諸々の栄養素が含まれている完全食
ずっと気になっていたけど、昨日ようやく購入。
食べてみると相変わらず完全食の飲み込みづらい麺は気になりますが、味はちゃんと焼きそばでした。
まぁ焼きそばなんて麺にソースぶっかけりゃ焼きそば٩( ᐛ )وﾔﾒﾅｻｲｯﾃ
で！
ハッキリわかりました！
ダイエット中の方は特に
こういうの食べない方が良い！
これは商品の話ではなくて人間の欲求の話です。
私、昨日この焼きそばを食べて心底思ったんですよ・・
焼きそばが食いてぇ
って
こんなんじゃなくて٩( ᐛ )وｺﾗｯ もっとツルッとした麺でうんまーってなるあれば食べたい！
ってなったんです。
つまり、こういう置き換えは良いことではありますが、かなり精神をえぐられます。
私のように増量も減量も出来る人でさえキツイのだから、一般ピーポーがそれをしたら、、
まぁ、
ダイエットやめるでしょうね
٩( ᐛ )وハァーハッハッハ
だからあえて言いますが
食べて良いですよ。
ケーキ？ポテト？唐揚げ？
食いたいっ思ったら食うしかねぇ！
で、食ったんだから満足しましょう。
そしてまた、栄養のある食事を心がけていく、、と！
・・・。
書いていて思ったんですけど、ダイエットの素質って料理できるかどうかかもしれないですね。
料理できれば、自分好みに肉や魚や野菜を食べることができるし、普通に美味しいからストレスがない。
ちなみに私も料理できるので、日々の食事にストレスはござぁーせん(ﾟ∀ﾟ)ﾄﾂｾﾞﾝﾄﾞｳｼﾀ
そうか！
ダイエットをしようと思ったら、、
料理教室に通え！٩( ᐛ )وｼﾞﾑﾉﾋﾄﾗｼｶﾗﾇﾊﾂｹﾞﾝ