こんにちは。
エススポーツクラブ小手指 西山です。
先月出したスケジュール内容と変わらないんですけども、
1月のスケジュール確認です。
バージョン変更プログラム
サンドバッグボクシング
ナックルファイト
超燃焼系ボクシングで、大量発汗。
冬でも滝汗かいていきましょう。
2ヶ月に一回バージョン変更を行っています。
1月からのナックルファイトは今まで使ったことがないアーティストの曲を使用しています。
こういう時は賛否分かれるんですが、どうでしょうね。
お楽しみに♪
燃焼シャドーボクシング
キックボクシング
ナックルファイトとは違った曲調のリズムボクシングです。
これまた高強度有酸素運動。
今年、ナックルファイト同等の人気だったキックボクシング（本数が違いますけど）
来年は本数増えますので、まだ参加したことのない方も是非参加してみて下さい。