こんにちは。
エススポーツクラブ小手指 西山です。
暑いですね。
こんな日は間違いなく外で運動してはいけません！危ないです。
ジムはこういう時期が１番利用価値が高いですから！
真夏こそジムで運動しましょう
夏期休館日のお知らせ
８月19日(水)～22日(土)の４日間
お休みをいただきますm(__)m
ちなみにお盆は営業していますので、
是非運動にいらしてください！
８月のプログラムスケジュール
プチお知らせ
８月からメイクアップアブスが新しくなりますが、
強度調整を少し図りまして
ナックルファイトやキックボクシングよりはハイインパクト(跳ねる動作)を減らします。
※全く跳ねないわけではないです
お腹を引き締めたい方だけでなく使い方を習得したい方にもオススメです♪