明けましておめでとうございます。
エススポーツクラブ小手指 西山です。
昨年は大変お世話になりました。
早速ですが、2020年は皆様に「変化を与えられるジム」になりたいと、そう考えています。
身体にとって嬉しい変化を！そして身体が変わると心が豊かになり、生活全てが変化していく。
身体に変化を与えられた人は言うまでもなく、その人の努力の賜物です！
私達はその頑張りの手助けになりたいのです。
ジムに通う方を私は今までもたくさん見てきました。そもそも運動をしようと決心するのは大変なことです。
そんな大変な決心をして通った結果3パターンに分かれます。
1.運動を続けることが出来、身体に変化をもたらすことが出来た
2.運動を続けることが出来ずに、身体も変えることが出来なかった
3.運動を続けているが、身体に変化は出せなかった
もちろん、１でありたいですよね！
個人的にはフィットネスクラブには３の方が多いように感じます。
せっかく運動するなら効果も出た方が嬉しいに決まっています！
だからこそ、エススポーツクラブではただプログラムメニューを受けるだけで身体に変化をもたらせる様、プログラム研究を続けているのです。
1月は何度も告知していますが、【激トレ】が待っています。激トレで痩せましょう！！ふふふ。
年始初のトレーニングは抑えて行うのでご安心を！
今年も皆さんと楽しく効果的にトレーニングが出来るよう努力して参ります。
皆様も是非トレーニングを続けて身体に『変化』を与えていきましょう！
今年もよろしくお願い致します。
おまけ
皆さん、美味しいごはんとお酒で太っていませんか？
私個人的な話で恐縮ですが、太りませんでした！
年末にとてもとても激しいトレーニングをしてから年始を迎えたので(∩´∀｀)∩
ただし、筋トレ＆サンドバックをひたすらに叩いて叩いて叩きまくった結果・・
ちょっと拳が痛いです(笑)
皆さんも運動始めや気合いが入っている時ほど用心して下さいね！