あけましておめでとうございます!
エススポーツクラブ小手指 西山です。

 

皆様、今年もよろしくお願いします!

 

皆様は大晦日、元旦とどのように過ごしていらっしゃいますか?

 

私は・・・ブログで書きましたが、日本で唯一の大晦日の過ごし方をしたと思います。

痒いです。(*'▽')キニナルカタハブログデ

 

さぁ、昨年の最後に文章でご挨拶させて頂きましたので、年始は動画でご挨拶させて頂きます!

 

久しぶりにyoutube動画の作成をしました。

 

運動不足だなぁと思っている方の暇つぶしになれば幸いです。

 

4分で全身の筋トレ!(´◉◞౪◟◉)キツイデス

 

ご家族皆さんでどうぞ!