こんにちは。
エススポーツクラブ小手指 西山です。
身体づくりの話。
あなたにとって理想の身体はどんな身体ですか？
って言われたとして、答えられますか？
答えようとしても、まず、言葉では表現しづらいことに気付くはずです。
くびれたウエストで('Д')ドノクライ？
適度に筋肉もあって('Д')テキドトハ？
スレンダー('Д')ダレノコトイッテマス？
そう！ぼんやりとしたイメージで身体を作るのは難しいんです。
例えば・・・
（女性は描けないから男性バージョン）
肩幅があって(*‘∀‘)フムフム
胸板が厚いけど、ウエストはくびれてて(*‘∀‘)ナルホド
足はそんなに太くない方が良いな～(*‘∀‘)カシコマリー
ドーン
そうじゃねぇだろ！！
って思うかもしれないけど、正直どういう人をイメージしてるかわからないものなのです。
とにかく筋肉をつけたいです！
って言われて、
私が
こう想像したとしても間違いではないじゃないですか( *´艸｀)キンニクン
（センスはともかく）
だから、〇〇みたいな身体と言ってもらえる方が良いですね。
『誰』かがわかるとイメージの食い違いがなくなるので！
と、いうことで、あなたにとって理想の身体は誰ですか？
目指すなら、骨格が似ている人の中から選ぶと実現しやすいですけどね！
私はですね。
昔からずっと一緒で、、、
ワンピースのエースみたいな身体を理想としてトレーニングしています。
あんまり自分を登場させるのは好きじゃないんですけど、ここは信用してもらいたいので・・・
結構再現率高くないですか？
正しくトレーニングすれば、誰でも理想に近づけるものですよ！
是非、まずは決めてみてください。