こんにちは。
エススポーツクラブ小手指 西山です。
6/14（月）の代行と代行特別プログラムのご案内です。
【変更前】
14：00～15：00 ASAHIIT
20：00～21：00 ASAHIIT
担当 ASAHI
21：05～22：15 ボディコンディショニング＆ナックルファイト②
担当 SHOGO
【変更後】
14：00～15：00 みんなとJ☆POP
20：00～21：00 みんなとJ☆POP
担当 SHOGO
21：05～22：15 ボディコンディショニング＆ナックルファイト②
担当 MIZUHA
みんなとJ☆POP
J-POPを使った気晴らし有酸素プログラム♪
普段ハードなメニューばかりの当ジムのプログラムですが、たまには効果重視ではなく、楽しみ重視のプログラムをやりたいなぁと思いまして。
難易度もうちのどのメニューよりも低く設定して作成しました。
2曲練習 1曲メイン を1セットとして動いてもらいます。練習曲も全部J-POPです。
このプログラムは気軽な気持ちでご参加頂きたいですね！
みんなが楽しいと思えるような内容で作れた！自信あり！
こっそりネタバレ
メイン① 脳内開放
メイン② R.Y.U.S.E.I
メイン③ ヘビーローテーション
ちなみに2週連続でASAHIITは休講になりましたが、6/14分の代行は前から決まっていました。
体調不良ではありませんのでご安心ください。