こんにちは。
エススポーツクラブ小手指 西山です。
暑いですね～。
暑い時に外で運動するのは危ない！
ジムなら冷房の効いた涼しい環境で運動出来ますので、暑い時こそジムに来て身体を動かしましょう！
ということで、スケジュール♪
◆バージョン変更プログラム
大人気の腹筋引き締めプログラム Make Up ABS！
Make Up ABSではお腹周りの引き締めを目的として、腹筋が“出来るように”なってもらいます。
腹筋をするというよりも腹筋が出来るようになるための動きの習得をするので、腹筋に自信がない方でも大丈夫♪
4ヵ月かけて腹筋を作っていきます。
ABSも第６シーズンになりますが、うん！自信作(*'▽')イツモイッテルケド
◆8月限定のナックルファイト
サンドバックボクシング
去年もやりましたけど、ロックフェスバージョン！
今回はイベントらしくアイテムも使って楽しんでいきます。
アイテムを使うパート・・・疲れます（笑）
でも、とってもくだらなくて面白いと思います。
普段サンドバックボクシングに出ない人も1回は出てみて欲しいですね！
自信作♪(*'▽')ソレシカイワナイ
☆お知らせ
8月はビジター利用チケットを販売します！
一緒に来て頂くことが条件ですが、登録などはせずに連れてくることが出来ます。
宜しければ！お盆とか！いかがでしょうか！
詳しくは↓↓↓
あと、何人かのお客様に聞かれたんですけど、ブログやめていないです。
トップに【ブログ】というボタンはなくなりましたけど、左上の三本線タップして頂くと【スタッフブログ】という項目が出ます。
またはトップページ一番下までスクロールしてもらってもボタンがあります。
気にして頂いてありがとうございますm(__)m
ためになるブログを週２，３目指して更新しております。
ためになるブログ！(*'▽')ナンドデモイイタイ