2月のプログラムスケジュール

こんにちは。
エススポーツクラブ小手指　西山です。

１月から新しいスケジュールに変わりましたが、皆さんいかがでしょうか。

運動スケジュールが変わって新しい刺激は入りましたか？

２月は１月と変わりません。

１月からの運動の刺激に体を慣らしていきましょう！

２月プログラムスケジュール.pdf

来月、バージョン変更のプログラムはなしです！