こんにちは。
エススポーツクラブ小手指 西山です。
祝日がなくて嫌だーの月、６月。
でも、だからこそ予定が立てやすいというメリットもあります。
バランス良く運動スケジュールをこなしていくチャンスです！
６月のプログラムスケジュールはこちら
新バージョンプログラム
燃焼系筋トレプログラム
バーンアウト
汗かきまくる筋トレ♪
痩せたい人にオススメです。
夏に向けて手っ取り早く身体を絞っていきたいならエネルギー消費の高いバーンアウトをやりましょう！
音楽に合わせてトレーンングを行うので、ウェイトトレーニングが苦手な人も楽しくやれる・・かも、しれませんよ！